Закуска капустная полезная.
Берем 1кг белокачанной капусты, 2 яблока, 3-4 ст.ложки растительного масла, 1ч.ложку лимонного сока, соль.
Приготовление:
Капусту порезать соломкой , залить все кипятком накрыть крышкой и оставить на 5 мин. Затем выложить в дуршлаг, обсушить, добавить соль, растительное масло, уксус или лимонный сок, премешать. Яблоки помыть натереть на крупной терке выкласть в капусту и все перемешать. Можно подавать. Очень интересный вкус засчет того, что капуста ошпарена кипятком.
Приятного аппетита!
Литература по диетам и здоровому образу жизни
Журнал "Диетика" Март 2012. Скачать бесплатно
Журнал "Диетика" май-июнь 2012. Скачать бесплатно
Журнал. "Легко худеем". Март 2012 Скачать бесплатно
Журнал. "Здоровое питание". февраль 2012. Скачать бесплатно
Журнал Меню." Худеем правильно". 2012 Скачать бесплатно
Журнал. "Здоровье в доме". апрель 2012 Скачать бесплатно
Книга. "Большая энциклопедия очищения организма". Скачать бесплатно
Книга."Как избавиться от живота". 10 советов. Скачать бесплатно