Суп из овсяных хлопьев с яблоками.
Состав блюда:
Четыре больших яблока,
Полтора стакана овсяных хлопьев,
четыре стакана молока,
пять стаканов воды,
можно добавить соль и корицу по вкусу.
Приготовление:
Вскипятите воду, добавив в неё корицу,
добавьте помешивая овсяные хлопья и молоко.
Дайте покипеть, затем снять с огня, разлейте в тарелки.
Добавьте натёртые на крупной тёрке яблоки.
Приятного аппетита!
Литература по диетам и здоровому образу жизни
Журнал "Диетика" Март 2012. Скачать бесплатно
Журнал "Диетика" май-июнь 2012. Скачать бесплатно
Журнал. "Легко худеем". Март 2012 Скачать бесплатно
Журнал. "Здоровое питание". февраль 2012. Скачать бесплатно
Журнал Меню." Худеем правильно". 2012 Скачать бесплатно
Журнал. "Здоровье в доме". апрель 2012 Скачать бесплатно
Книга. "Большая энциклопедия очищения организма". Скачать бесплатно
Книга."Как избавиться от живота". 10 советов. Скачать бесплатно