Меню на неделю
Первый день.
Утром : Глауберова соль (три чайные ложки в 3/4 л теплой воды).
Днем: воздержание от пития или чай из трав.
Вечером: сок 2-х лимонов на 1/4 л воды.
Второй день.
Утром: апельсиновый сок 250 мл (можно добавить 40-50 мл сока редьки).
Днем: Морковный сок 160 мл,сок крапивы 80 мл,лимонный сок 80 мл.
Вечером: яблочный сок 120 мл,морковный сок 120 мл, лимонный сок 10мл.
Третий день.
Утром: мандариновый сок 250 мл, 80 мл сок редьки.
Днем: сок сельдерея 160 мл, сок эндивия (цикория салатного) 80 мл,лимонный сок 10 мл.
Вечером: грушевый сок 160 мл,сок ревеня 80 мл,лимонный сок 10 мл.
Четвертый день.
Утром: 200 мл сока грейпфрута,сока редьки- 50 мл.
Днем: сок красной столовой свеклы 80 мл,сока полевого салата - 80 мл.
Вечером: сок виноградный - 250 мл.
Пятый день.
Утром: апельсиновый сок - 200 мл,сок редьки - 50 мл.
Днем: морковный сок - 160 мл, сок кислого щавеля - 60 мл, сок лука -40 мл.
Вечером: яблочный сок - 100 мл, ананасовый сок - 50 мл.
Шестой день.
Литература по диетам и здоровому образу жизни
Журнал "Диетика" Март 2012. Скачать бесплатно
Журнал "Диетика" май-июнь 2012. Скачать бесплатно
Журнал. "Легко худеем". Март 2012 Скачать бесплатно
Журнал. "Здоровое питание". февраль 2012. Скачать бесплатно
Журнал Меню." Худеем правильно". 2012 Скачать бесплатно
Журнал. "Здоровье в доме". апрель 2012 Скачать бесплатно
Книга. "Большая энциклопедия очищения организма". Скачать бесплатно
Книга."Как избавиться от живота". 10 советов. Скачать бесплатно